Como lograr tus propósitos de año nuevo

05 12 2022

Llega el año nuevo y con el los buenos propósitos. Si quieres saber cómo lograr tus propósitos de año nuevo y cualquier otra cosa que quieras en la vida vas a necesitar leer hasta el final.

Porque ¿Sabías que el 90% de las personas que se proponen algo para el año nuevo no lo consiguen?

Si, y aunque solemos buscar las causas y excusas para no lograrlo afuera, la verdad es que la razón para no lograr nuestros propósitos está siempre dentro.

La gran noticia es que si la causa está dentro de ti, también está la solución, así que sigue leyendo.

Y eso que está dentro de ese 90% de personas que no logran sus propósitos es el miedo.

Miedo a equivocarme
Miedo a no lograrlo
Miedo a que los demás se den cuenta de que no soy capaz.

Entonces, si el error es lo que nos impide lograr lo que nos proponemos necesitamos indagar un poco más en él y entender qué es.

El ERROR

Piénsalo, el error es algo totalmente subjetivo.

Bueno, está bien, en matemáticas podemos decir que es algo exacto y que para ti y para mi será lo mismo.

Pero, en prácticamente el resto de áreas de nuestra vida, lo que para mi puede ser el mayor error del mundo, para ti puede ser algo sin importancia o incluso algo acertado.

Para un padre estricto que cree que si su hijo suspende no será nada en la vida, sacar un 5 en un examen es algo inaceptable. Sin embargo, en otra casa ese mismo 5 puede ser un motivo de fiesta y jolgorio.

Entonces, estamos de acuerdo que lo que para ti es equivocarte, puede no serlo para otros ¿verdad?

Bien, pero tienes razón en que lo que importa aquí es lo que tú piensas y lo que tú sientes y no la verdad absoluta, que ya tenemos claro que ni podemos ni vamos a intentar resolverla hoy.

Vale, entonces tú te propones algo que quieres lograr este año si o si, pero en las profundidades de tu mente, aunque no seas consciente de ello, tú tienes miedo de no conseguirlo o de no hacerlo bien.

Tienes en el fondo miedo de cometer un error, eso que para ti es un error.

¿Qué crees que hará tu mente subconsciente?

¡Exacto! ¡Buscar excusas, situaciones, impedimentos que te impidan intentarlo!

¡Porque si no lo intento no me equivoco!

Y así mi mente subconsciente me ahorra mucho sufrimiento haciéndome quedar exactamente donde estoy.

Nuestra mente subconsciente es mucho más rápida y poderosa que nosotras y siempre toma la delantera. Toma el mando para que no te preocupes y evitarte ese sufrimiento innecesario de equivocarte y todo lo que conlleva.

Y ahí está el kit de la cuestión

¿Qué pasa cuando te equivocas?
¿Qué pensamientos te invaden?
¿Qué sientes en tu cuerpo?

Eso es lo que realmente te da miedo, enfrentarte a todo eso que te pasa cuando haces algo que para ti es un error.

ASÍ NOS PROTEGE NUESTRA MENTE SUBCONSCIENTE EVITANDO LOGRAR NUESTROS PROPÓSITOS

El otro día la mejor vecina del mundo nos invitó a ir al golf con ellos, en cada hoyo les dejaban los palos a Carmen y Ana (mis hijas) para que tiraran a ver si les entraba el gusanillo y nos hacíamos todos golfistas.

Carmen desde la primera cogió el palo y empezó a tirar una y otra vez, sin embargo, Ana no quería.

Nosotros le animábamos, pero ella se encogía, se escondía detrás de mi y literalmente se bloqueaba.

En el camino al siguiente hoyo nos fuimos ella y yo solas y le pregunté

¿De qué tienes miedo?
Es que no me va a salir bien
¡Pues claro! ¿y cuál es el problema?
Pues que tengo que hacerlo bien
¿y por qué? ¿Tu has visto que tu hermana o Ruth o cualquier otro jugador metan la bola a la primera?
No
Entonces, ¿por qué tendrías que meterla tú a la primera?

Lo más gracioso es que la primera vez que lo intentó, ¡metió la bola!

Pero por supuesto esa no es la cuestión ni el objetivo.

El objetivo es liberarnos del miedo a equivocarnos porque si seguimos sintiendo todo eso, vamos a seguir siendo de ese 90% de personas que no logran sus propósitos de año nuevo, ni ningún objetivo que nos propongamos.

Lo más importante es que Ana pudo empezar a disfrutar de hacer lo que estaba haciendo. Hasta el momento en que se dio cuenta de que ese miedo era ridículo y que no es lógico querer hacer todo bien a la primera, pudo empezar a disfrutar del día, de la naturaleza que nos rodeaba, del juego, de las personas…

Eso mismo nos pasa a nosotros. Cuando nos ponemos objetivos, pero cargamos con el miedo subconsciente a equivocarnos, a ser juzgados si no lo conseguimos o la simple expectativa de tenerlo que hacer perfecto a la primera, lo que nos sucede es que ponemos presión en nuestra vida.

En vez de establecer un desafío que nos haga activarnos y encender nuestras ganas de aprender algo nuevo y disfrutar del proceso de lograrlo, nos autoimponemos fechas límite, niveles mínimos que alcanzar y la autoexigencia de no fallar.

Por eso muchas personas dicen que para ser exitoso hay que sudar y sufrir, pero eso es solo una opción.

Cuando te liberas del miedo subconsciente a equivocarte y te permites empezar a practicar algo por el mero hecho de hacerlo, alcanzas todos tus propósitos. Pero lo mejor es que además disfrutas del proceso y de la vida mientras tanto.

El regalo no es lograr tu propósito si no el camino que has recorrido hasta él.

Este tema me apasiona, porque lograr los propósitos que realmente nos llevan a ser la mejor versión de nosotras mismas es algo imprescindible para llegar a vivirla y disfrutar de serlo.

Por eso este miércoles voy a hacer una SESIÓN EN VIVO GRATUITA donde hablaremos de todo esto y de cómo puedes lograr tus propósitos y todos tus objetivos facilmente y sin sufrimiento con ThetaHealing®